解放記念日

令和８年１月４日。記念日です。やっとスマホから、アプリから解放されました。１日の歩数６０００歩以上の連続記録が１０４２日でやっと途切れました。もうこんなことさっさと止めなあかんなあ、と思いながら１年ほど続けてしまったような気がしますけど。やっと終わった今の気持ちは、あ～せいせいした、です。

今までは連続記録がかかっているからと、ちょっとゴミ出しに行くときもスマホを持ってでたり、コンビニに行くだけなのに車にスマホを置き忘れたりすると、せっかく歩いたのにもったいなかった、なんて考えている自分がいて。そんな自分に気づくたびに、スマホに操られているとか、アプリに歩かされてるわ、俺、と自虐してみたり、何のために歩いてるの？　スマホのため？　なんて心底ウンザリしたりして。いま思うと、これが執着というやつだったかもしれません（あるいは競争？　心のどこかで人より優れているとでも思っていたんでしょうか）。まあ、でも、やっとその執着も捨てられました。よかった。自分で勝手に執着して、勝手に捨てて、勝手に喜んでいるだけの話しなんですけど。

１０００日以上も猛暑の日も台風の日も歩き続けたのは自信になります。病気もせずに頑張ってきた訳だし。歩くと幸せホルモンセロトニンが出るなんていうし、単純に歩く習慣になっていたことも理由でしょうね。とはいえ、結局のところただ時間が経っただけのような気もしますし、それでよかったような気もします。

「無理せず、急がず、はみ出さず　自分らしく淡々と」とかつて比叡山延暦寺の大阿闍梨で千日回峰行をした酒井雄哉さんが権藤博さんに残した言葉がありました。当然ながら自分は何一つ悟っていないことだけは最後に付け加えておきます。